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Senderos III
Unidad 3
Question | Answer |
---|---|
el bienestar | wellbeing |
el masaje | massage |
el teleadicto | couch potato |
adelgazar | to lose weight |
apurarse | to hurry |
aumentar de peso | to gain weight |
darse prisa | to rush |
engordar | to get fat |
disfrutar | to enjoy |
estar a dieta | to be on a diet |
llevar una vida sana | to lead a healthy lifestyle |
sufrir muchas presiones | to be under a lot of pressure |
tratar de | to try |
activo | acrtive |
débil | weak |
en exceso | in excess |
flexible | flexible |
fuerte | strong |
sedentario | sedentary |
tranquilo | calm |
la cinta caminadora | treadmill |
la clase de ejercicios aeróbicos | aerobics class |
el entrenador | trainer |
el músculo | muscle |
calentarse | to warm up |
entremarse | to train |
estar en buena forma | to be in good shape |
hacer ejercicio | to exercise |
hacer ejercicios aeróbicos | to do aerobics |
hacer ejercicios estiramiento | to do stretching exercises |
hacer gimnasia | to work out |
levantar pesas | to lift weights |
mantenerse en forma | to stay in shape |
sudar | to sweat |
la cafeína | caffeine |
la caloría | calorie |
el colesterol | cholesterol |
la grasa | fat |
la merienda | afternoon snack |
el mineral | mineral |
la nutrición | nutrition |
el nutricionista | nutritionist |
la proteína | protein |
la vitamina | vitamin |
comer una dieta equilibrada | to eat a balanced diet |
descafeinado | decaffeinated |
los abdominales | sit-ups |
la bicicleta estática | stationary bicycle |
el calambre muscual | muscular cramp |
el fisiculturismo o la musculación | bodybuilding |
las felxiones de pecho o las lagartijas o las planchas | push-ups |
el salto de tijera | jumping jack |
máquina elíptica | elliptical machine |