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El Bienestar
El Bienestar, En El Gimnasio, Y La Nutrición
Question | Answer |
---|---|
bienestar | wellbeing |
droga | drug |
drogadicto | drug addict |
masaje | message |
teleadicto | couch potato |
adelgazar | to lose weight |
aliviar el estrés | to reduce stress |
aliviar la tensión | to reduce tension |
apurarse | to rush |
darse prisa | to rush |
aumentar de peso | to gain weight |
engordar | to gain weight |
disfrutar | to enjoy |
estar a dieta | to be on a diet |
fumar | to smoke |
llevar una vida sana | to lead a healthy lifestyle |
sufrir muchas presiones | to be under a lot of pressure |
tratar de | to try to do something |
activo | active |
débil | weak |
en exceso | in excess |
fuerte | strong |
sedentario | sedentary |
tranquilo | calm |
la cinta caminadora | treadmill |
la clase de ejercicios aeróbicos | aerobics class |
entrenador | trainer |
músculo | muscle |
calentarse | to warm up |
entrenarse | to train |
estar en buena forma | to be in good shape |
hacer ejercicio | to exercise |
hacer ejercicio aeróbicos | to do aerobics |
hacer ejercicios de estiramiento | to do stretch exercises |
hacer gimnasia | to work out |
levantar pesas | to lift weights |
mantenerse en forma | to stay in shape |
sudar | to sweet |
cafeína | caffeine |
caloría | calorie |
colesterol | cholesterol |
grasa | fat |
merienda | afternoon snack |
nutrición | nutrition |
nutricionista | nutritionist |
proteína | protein |
vitamina | vitamin |
comer una dieta equilibrada | to eat a balanced diet |
descafeinado | decaffeinated |